脊髓损伤饮食注意事项
导语 脊髓损伤饮食注意事项有哪些？脊髓损伤应该吃什么？杭州本地宝为您带来脊髓损伤饮食注意事项。
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对饮食上有所研究的朋友们都知道饮食在我们生活中所起到的关键性作用有哪些，它不仅仅只是为了让人们填饱肚子那么简单，不然生活中的很多养生人士也不会那么重视合理化的饮食了。而今天我们主要是要为大家介绍疾病的，脊髓损伤，生活中常有发生的疾病之一，相信很多人也并不陌生，那么这种疾病患者在饮食上又应该如何安排呢?
1、日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。
2、饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。
3、煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜、谷类、水果与足够水分。
4、摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。
5、每天要喝足3000毫升的饮水，有助于脊髓损伤患者膀跳定时排空、维持干净，并预防泌尿道感染，亦有助于粪便的柔软。水质一定要干净，如果不千净，就应煮沸20分钟，冷却后再喝。
6、不要饮太多的酒，酒精对脊髓损伤患者会造成许多严重问题。喝太多酒会增加解小便的次数: 因此就很可能会沾湿衣服或床铺; 亦可能忘了疏解压力而导致压疮; 或者造成在转位、上下轮椅时不够稳健而跌倒受伤。喝太多酒亦会造成失水过多和腹泻。
7、牛奶提供蛋白质及多种维生素与矿物质，也是很重要的。但一天不要喝超过600毫升，喝太多牛奶会造成肾脏的问题。
相信朋友们在阅读完以上的这些内容之后应该也都了解了一些关于脊髓损伤在饮食上应该注意的方面了吧，真心的希望朋友们可以通过阅读加深对这种疾病的了解和认识，当然也提醒朋友们一定要合理的规划一下自身的日常生活哦。
比较推荐的吃法>>>
1、水果、蔬菜、豆类、糙米、全麦都蕴含丰富的纤维，脊髓损伤患者多吃这些食物使粪便柔软，易于一排出，减少软便剂的需要量。高纤食物一定要同时搭配每天3000毫升的水，才能有效达到健康饮食的要求。
2、喝水每天要喝足3000毫升的饮水，有助于脊髓损伤患者膀跳定时排空、维持干净，并预防泌尿道感染，亦有助于粪便的柔软。水质一定要干净，如果不干净，就应煮沸20分钟，冷却后再喝。
3、脊髓损伤患者可饮用适量的茶、咖啡或果汁以替代部份饮水。
