三伏天冬病夏治时间表

　　三伏天冬病夏治时间表

　　头伏：2015年7月13日——2013年7月22日，10天

　　中伏：2015年7月23日——2013年8月11日，20天

　　末伏：2015年8月12日——2013年8月21日，10天

　　何谓“冬病夏治”

　　指在夏季治疗冬季易发的病，是我国传统中医疗法中的重要特色，其疏通经络、活血通脉、温经散寒等作用会达到事半功倍的效果。

　　哪些人适合"冬病夏治"

　　1、呼吸系统疾病

　　慢性支气管炎，肺气肿、哮喘（寒哮）、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、体虚易感冒者。

　　2、消化系统疾病

　　脾胃虚寒性的反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡等引起的胃胀胃痛、胃肠功能紊乱及各种慢性腹泻。

　　3、妇产科疾病

　　虚寒性痛经、产后头痛、体虚腰痛等。

　　4、其他

　　颈肩腰腿痛、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、常年四肢寒凉怕冷、免疫功能低下、前列腺增生症、中老年人小便滴沥不畅，冻疮等。

　　三伏天注意事项

　　1、三伏天不宜吃雪糕

　　三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，如果怕热可以喝常温的凉白开。

　　2、三伏要喝三豆汤，祛火、解乏、消痱子

　　三豆汤里有绿豆、赤小豆和黑豆。绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。三豆汤既是糖水，也是味道超好的药茶哦。

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