在杭州等怀孕了再补充叶酸可以吗？
导语 叶酸是一种娇贵物质，大多数食材中的叶酸在烹饪过程中50%-90%都会被破坏，准妈妈们不仅自己需要叶酸，还要供给肚子里的宝宝，所以怀孕期间仅靠食补还不够，叶酸补充剂也很重要。
在杭州等怀孕了再补充叶酸可以吗？
很多营养怀孕了再补都来得及，唯独叶酸不行。
因为胎儿的神经管是在前四周形成的，一旦缺乏叶酸，需要一段时间补充才会有效果，所以，建议而叶酸缺乏的状态并不是补充叶酸后马上可以改善的，要服用一段时间才会有效果。所以建议从备孕前三个月开始补充叶酸怀孕前3个月的备孕阶段就开始补充。从备孕期开始一直到哺乳期，都要坚持补充叶酸。
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