2018杭州滨江区腊八粥领取时间、地点

　　1000份腊八粥等你来领

　　领取时间：2018年1月24日(周三)早上7点开始发放，排队领取，领完为止。

　　领取地点：杭州剑慧草堂中医门诊部(滨江区启智街789-791号)。

　　注意事项：每人限领一份，请勿自行携带锅、碗。

　　相关介绍：2018杭州腊八粥哪里可以领取

　　李福

　　腊八粥腊月八日粥，传自梵王国。

　　七宝美调和，五味香糁入。

　　用以供伊蒲，籍之作功德。

　　僧民多好事，踵事增华饰。

　　农历的十二月俗称腊月，下周三，就是腊八节。俗话说过了腊八就是年，腊八节的到来，也开启了“年”的节奏。

　　腊八节的由来

　　腊八节源自于佛教。传说释迦摩尼佛还未成道之时，还是乔达摩·悉达多的时候，苦苦修行六年未得，一天于水滨行走，身体疲乏不堪，快要晕倒之时，遇到一位牧羊女供以乳糜，才转危为安。佛祖于是守摄心神，在水边菩提树下修行，终于得道成佛。这一天，正是腊月初八。后来初八礼佛，食腊八粥在民间广泛流传，并已有两千年的历史。

　　腊 八 粥

　　腊八粥，是一种用糯米、红豆等食材混熬成的米粥，为的是仿效昔年牧女救佛祖的乳糜。腊八粥的材料通常有大米、小米、糯米、薏米、红小豆、绿豆、红枣、花生、葡萄、枸杞、黑芝麻、百合、莲子等等，既有谷类、豆类，又有坚果、干果。最重要的是谷类、豆类混合搭配能起到蛋白质互补的作用。

　　健 康 喝 粥

　　老年人：老年人消化、吸收方面有所下降，粥是非常好消化的食物，但是老人喝腊八粥需要注意选择适合的食材，比如：大米+薏米+绿豆、大米+燕麦+红小豆都是很好的选择。还可以在粥里加一些有助于降低胆固醇、降血压、降血脂的粥，如大麦、燕麦、荞麦等。

　　女性：很多女性都有气血两亏的症状，建议在粥里加些薏米、枸杞、核桃、大枣、桂圆，补气补血。粥里的米油一定不要浪费(米油就是熬粥好了以后最上边的油皮)，它是美容的好东西。

　　糖尿病患者：糖尿病人吃腊八粥常担忧粥更容易吸收，食用后血糖会升高。专家提醒，糖尿病及心血管疾病的患者，在腊八粥中适当增加燕麦、山药就能解决这个问题，食用燕麦可减慢血糖上升，也可加入山药等补脾益气的原料。而且喝粥时不要放糖。另外，糖尿病患者喝粥时要适当减少主食的摄入量。