杭州市半山实验小学2023年春季开学返校告知书

　　返校时间

　　防控要求

　　1.开学前一周每日开展健康自测，如实填写《健康异常情况填报表》，2月6日返校时交给班主任。

　　2.如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，请及时进行抗原或核酸检测，并向班主任报备。

　　3.实行错时上下学。各年级学生具体入校时间和放学时间由班主任根据教导处要求提前通知学生及家长。家长送（接）生注意即送（接）即走，不扎堆、不聚集，提高防范意识，做好防护工作。

　　身心准备

　　1.按照在校作息时间调整生活规律。开学在即，白天请合理安排学习、娱乐和体育运动，劳逸结合。晚上按时睡觉，避免假期昼夜颠倒，及时调整好生物钟。“阳康”后不久的小朋友不宜剧烈运动，可根据身体情况做一些简单的恢复练习。

　　2.整理书包和开学物品，如防疫物品（口罩、消毒湿巾）、学习用品、饭包、水壶、跳绳、红领巾等。

　　3.及时做好心理调整，可以通过整理假期作业、与家长共同准备学习和防疫用品的过程，做好开学的心理准备。如出现焦虑、倦怠等情绪，请及时与班主任联系，或在线咨询“半小彩虹心理云上辅导站”：QQ群号678851821（1月16日至开学期间工作日下午13:30到16:00），还可以拨打热线电话寻求专业帮助：拱墅区爱心理服务中心: 18058713310 (9-21点)，杭州市24小时心理援助热线:0571-85029595，浙江省心理热线: 0571-85109955 (9-21点)。