2023杭州临安中考体育可以不报跑步吗
导语 心肺功能较弱的考生要循序渐进逐步提高训练强度。每次训练前，要做好热身运动。训练结束后，要向体育老师或家长反馈身体状况。如果运动后出现呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况，要及时咨询专业医生。
2023杭州临安中考体育可以不报跑步吗
可以，2023年中考体育的项目为：1000米(男)、800米(女)、100米游泳、足球颠球(或足球绕杆)、篮球运球投篮、排球垫球、1分钟跳绳、立定跳远、掷实心球、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)。考生从中自主选择3项进行测试。
注意事项
心肺功能较弱的考生要循序渐进逐步提高训练强度。每次训练前，要做好热身运动。训练结束后，要向体育老师或家长反馈身体状况。如果运动后出现呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况，要及时咨询专业医生。
既往感染过新型冠状病毒的考生审慎报考中长跑等剧烈运动项目，报考此类项目的考生自行做好个人健康风险评估。
各项目考试方法、评分标准等不变。
上述调整方案仅限2023年。
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