2021杭州西湖毅行活动装备建议一览

　　推荐阅读：2021杭州第五届西湖毅行延期通知（附退款方法）

　　2021杭州西湖毅行活动装备建议一览

　　【强制装备】

　　50km将帅组必须佩戴头灯和备用电池（16:00CP5湖滨开始检查）

　　【建议装备】

　　·双肩包：最好是小容量，装毅行中需要用到的基本食品、饮水、药品以及备换衣物，减轻负重。

　　·防晒用品：太阳镜、透气帽。

　　·徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干长衣长裤，最好是活动发放的参赛服。

　　·食品：准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和功能性饮料。

　　·药品：防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等

　　·通讯工具：手机、备用电源

　　·护膝护肘：关节运动时，错位、拉伤的概率可减少

　　·登山杖：可减轻腿部膝关节及踝关节负担，节省体力。

　　·徒步鞋袜：以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳，鞋底要厚，鞋面要软，半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双，可进行更换。

　　如需购买以上活动装备，欢迎前往APP首页“游侠集市”或电脑端选购。