2018杭州市“全家福 ”重阳节孝心登高活动

导语 由杭州市体育局主办的全家福重阳节登高活动将于10月14日在玉皇山公园举行。目前还在报名中。感兴趣的市民朋友可以随杭州本地宝来看看具体的情况介绍。

  

  

  

  活动名称:2018杭州全家福重阳节登高活动

  活动时间: 2018年 10月 14日(周日)上午8:30

  活动地点:玉皇山公园

  活动人数:800人

  报名须求:需持本人有效证件

  活动人数:800人

  报名费用 :6元每人(用于购买活动当天个人保险)包含活动臂贴、纪念中药香囊

  报名渠道:详戳

  【注意】活动当天选手免费进入玉皇山公园,免费! 臂贴”是参加本次活动的“入场券”也是免费进入玉皇山公园的“门票”领取香囊的“凭证”所以大家一定要在集合点领取自己的臂贴并妥善保存

  活动礼品:

  每位参与人员均可领取价值25元的中药香囊一个

  

   活动介绍

  【集合地点】

  玉皇山公园

  

  【活动路线】

  玉皇山正门——老玉宫——七星亭——山顶福星观——起点,全程5公里,1.5小时左右。

  

  活动日程

  (1)签到、领取臂贴(8:30-9:00)

  (2)开幕式(9:00-9:10玉皇山公园)

  (3)活动开始,携老登高祈平安,“登高望(旺)运”

   活动需知

  【报名要求】

  75周岁以下,身体健康,无不适运动的相关疾病。(鼓励老人参加)

  活动前需自行进行健康状况的检查。以下疾病患者不可参加比赛:

  ①先天性心脏病和风湿性心脏病患者

  ②高血压和脑血管疾病患者

  ③心肌炎和其它心脏病患者

  ④冠状动脉病患者和严重心率不齐者

  ⑤糖尿病患者

  ⑥其他不适合运动的疾病患者

  【注意事项】

  1.由于登山时体力消耗较大,活动者必须在近期对身体进行检查。凡身体不适、心血管疾病患者、高血压、肾病、哮喘病、肺气肿、肺功能减退等患者严禁参加此次登山活动。

  2.登山时,速度一定要适宜,并注意中途休息。如果发现胸闷、头晕、眼睛发黑,要马上停下来休息并呼叫沿途工作人员请求帮助。登山要量力而行,如发现体力不支或下降,难以承受时,不要勉强向前。保持团队安全距离,前后带队时刻保持联络。

  3.登山过程中必须严格按照活动组织单位设计的活动路线进行,严禁违规穿越。比赛过程中须增强自我保护意识,严禁无谓的冒险攀爬行为,注意安全。

  4.活动期间服从组委会工作人员和保安队队员的指挥,共同维持秩序。

  5.参与者在活动中有义务相互监督,相互激励,如遇到有队员受伤或突发疾病时应立即通知路边值勤的工作人员。

  6.请注意个人饮食卫生和山林防火,严禁在山野风景区内吸烟及使用明火。

  7.注意环保,勿丢弃不能自然降解的垃圾。走进山野,尽量不破坏一草一木,不留下污染的痕迹。

  8.如出现特殊情况,请及时拨打110求助。


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