杭州孕妇补充叶酸规格详情一览

导语 天然叶酸广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。不同的人群有不同的补法,根据我国发布的《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南(2017)》有以下补充叶酸的推荐法,详情请看全文。

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  注:上述后7种情况,都要在医生指导下增加叶酸服用剂量,必要时进行叶酸代谢基因检测。(ps:参与叶酸代谢最重要的两个基因是亚甲基四氢叶酸还原酶基因(MTHFR)和甲硫氨酸合成酶还原酶基因(MTRR)造成体内叶酸缺乏)

  拓展信息

  天然叶酸广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。但天然的叶酸极不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,人体真正能从食物中获得的叶酸并不多,叶酸生物利用度仅为45%左右。

  合成叶酸在数月或数年内可保持稳定,容易吸收且人体利用度高,约高出天然叶酸的一倍左右以上。像我们常见的如斯利安等品牌的优生叶酸价格都在十几元到几十元左右。

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