2025杭州市新年登高活动（时间+报名+路线）

　　2025杭州市新年登高活动

　　活动时间：

　　2025年1月1日 08：30—11：30

　　活动地点：

　　杨家牌楼社区党群服务中心广场

　　活动说明：

　　全程4.6公里左右，不计时间，不计名次，重在体验。

　　活动提醒：

　　活动团队优先报名（3人以上），名额有限报满截止，报名具体要求见报名通道中报名需知。

　　报名方法：

　　活动主题：新年登高展风采，健身逐梦向未来；运动燃起来 争创全国全民运动健身模范市

　　活动流程

　　08:20-08:50 市民到达集合签到、领取臂贴及纪念品

　　08:55-09:00 主持人介绍到场的领导、嘉宾;领导宣布开幕;出席领导、嘉宾鸣笛发令

　　09:00-11:30 参与活动人员出发并达到终点祈福迎新

　　活动路线

　　杨家牌楼社区党群服务中心广场-一三香古道-钱源探古--中印庵一--枫树心吟-石人亭-法喜寺，全程5公里，2小时左右。

　　报名须知：

　　参赛年龄:5-75周岁均可参与

　　组团报名:需以3人至5人团队报名

　　报名限额:活动限报 500 人，报满即止

　　登高注意事项:

　　(一)由于登山时体力消耗较大，活动者必须在近期对身体进行检查。凡身体不适、心血管疾病患者、高血压、肾病、哮喘病、肺气肿、肺功能减退等患者严禁参加此次登山活动。

　　(二)登山时，速度一定要适宜，并注意中途休息。如果突发胸闷、头晕眼睛发黑，要马上停下来休息并呼叫沿途工作人员请求帮助。登山要量力而行，如发现体力不支或下降，难以承受时，不要勉强向前。保持团队安全距离，前后带队时刻保持联络。

　　(三)登山过程中必须严格按照活动组织单位设计的活动路线进行，严禁违规穿越。比赛过程中须增强自我保护意识，严禁无谓的冒险攀爬行为，注意安全。

　　(四)活动期间服从组委会工作人员和保安队队员的指挥，共同维持秩序。

　　(五)参与者在活动中有义务相互监督，相互激励，如遇到有队员受伤或突发疾病时应立即通知路边值勤的工作人员。

　　(六)请注意个人饮食卫生和山林防火，严禁在山野风景区内吸烟及使用明火。

　　(七)注意环保，勿丢弃不能自然降解的垃圾。走进山野，不要破坏一草一本，不留下污染的痕迹，如出现特殊情况，请及时拨打110求助。

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